Жирным растительным продуктом, получаемым из оливы, ее мякоти, является оливковое масло. Секретом его уникальности и ценности считается состав, куда входят множество полезных веществ. Причем усваиваются они на все сто процентов, что делает его ценнейшим продуктом.
Содержание страницы
Его можно использовать и внутрь, и снаружи, но больше всего пользы оливкового масла будет при приеме его натощак. Такой способ позволяет омолодить весь организм, улучшить качество волос и кожи с ногтями. По отзывам врачей в это время происходит лучшее усвоение веществ с эффективным очищением внутренних органов.
Полезный состав оливкового масла
Польза и вред оливкового масла натощак напрямую зависит от составляющих этого продукта:
- Выводить плохой холестерин и очищать организм от вредных веществ помогают ненасыщенные жирные кислоты, особенно Омега-3.
- Снимать воспаление помогают фенолы.
- Предупреждать развитие атеросклероза с онкологическими заболеваниями позволяют мононенасыщенные жиры.
- Налаживают нормальную деятельность внутренних органов и внешних систем большое количество жирорастворимых витаминов.
- Помогает заживлять различные повреждения внутреннего и внешнего характера линолевая кислота.
Процесс производства и возможность долгого хранения наделяют оливковое масло пользой и вредом в некоторых случаях, о которых пойдет речь чуть позже.
Чудесное действие
Его употребление способствует предупреждению появления бляшек из холестерина, нормализации обменных процессов в организме, понижению аппетита, медленному превращению липидов в жир, быстрому затягиванию имеющихся язв ЖКТ, понижению кислотности и устранению воспаления, очищению кишечника, активизированию деятельности печени, улучшению кожи, волос, ногтевых пластин, хрящей, костей и мышц.
Прием оливкового масла натощак
Народная и официальная медицина абсолютно уверена в пользе оливкового масла натощак. Врачи обьясняют это тем, что пустой желудок лучше усваивает продукты, поступающие в него. И лучше чтобы они были полезные, что и содержится в этом продукте.
В этот момент активизируются очистительные процессы, происходящие на протяжении всего дня. Но такой прием может и спровоцировать обострение имеющихся в организме заболеваний. Даже тех, о которых человек и сам не знал.
Поэтому перед тем, как пить оливковое масло натощак, следует познакомиться с условиями, при которых его нельзя употреблять в таком виде с консультацией у медика. Любое лечение должно проводиться согласно разработанной схеме и под наблюдением врача. Начинают прием, как правило, с половины столовой ложки. Столько же необходимо принять и вечером перед ужином за полчаса. Через две недели доза увеличивается.
Полезно: Как принимать правильно, польза и вред оливкового масла
Очищение организма
Выпив такой продукт сразу после подъема, можно навсегда вывести из организма шлаки и привести в норму внутренние органы, в частности печень. Это можно сделать, добавив лимонный сок – сначала пьется 1 ч. л. масла, а затем несколько капель сока.
Этот способ наиболее оптимальный, позволяющий смягчить действие масла. Для полной очистки печени нужно увеличить количество продуктов – 1 ст. л. на такое же количество сока лимона. Такой же эффект будет, если вместо лимонного сока выпивать томатный – 1 стакан сока и 1 ст. л. оливкового масла.
Омоложение, косметология и улучшение фигуры
Уникальнейшей комбинацией считается мед, лимон и оливковое масло, принятые натощак. Все они уникальны в отдельности, а все вместе они дают потрясающий эффект.
Больше всего этим способом пользуются для улучшения физической формы. Ведь благодаря меду жиры, поступающие в организм, быстрее перевариваются, лимону – выводится ненужная вода и снижается холестериновый уровень, а масло наполняет организм необходимыми целебными веществами.
Следует иметь в виду, что находясь на диете, такая комбинация насыщает всеми полезными микроэлементами.
Мед, лимон и оливковое масло
Мед, лимон и оливковое масло натощак оказывает положительное влияние на кожные и волосяные покровы. Для этого нужно взять 0,5 стакана сока лимона, мед – 1 стакан и масло – 50 мл, все тщательно размешать и выставить в холод. Получившуюся смесь каждый день съедать по 1 ч. л. и результат не заставит себя долго ждать.
В косметологии это сочетание также пользуется популярностью. Чтобы укрепить волосы нужно взять пол лимона и выдавить сок, мед – 4 ст. л., масло оливы – 1 ст. л. Все смешать и настоять 30 минут в тепле. Волосы должны быть вымыты, подсушены и расчесаны – нанести маску и обернуть голову пакетом и полотенцем. Через 40 минут помыть волосы шампунем.
Смотрите: Применение оливкового масла для волос
Этими ингредиентами можно и отбелить кожу. Для этого всего берется по чуть-чуть в равных количествах, перемешивается и добавляется куриный желток. Таким составом также устраняется шелушение и придается упругость.
В каких случаях нельзя употреблять оливковое масло
Как и любой продукт, этот тоже имеет противопоказания из-за сильного влияния на печеночную деятельность в плане очистки. Достаточно чайной ложки для начала движения камней, находящихся в желчном пузыре.
В этом случае итогом может стать необходимость хирургического вмешательства. Чтобы этого не произошло, необходимо перед тем, как начать пить оливковое масло натощак в обязательном порядке узнать о своем состоянии здоровья и проконсультироваться со специалистом.
Для качественной борьбы с лишними жировыми отложениями стоит отрегулировать свой рацион питания, исключив из него ненужные для организма продукты и блюда.
Правильно выбираем масло
Не менее важный момент заключен в выборе масла:
- Первое, но что надо обратить внимание – это свежесть и совпадает ли место, где его произвели с местом розлива.
- Следует смотреть на наличие вот такой отметки – Extra virgin, обозначающей качественное сырье и холодный отжим. Если присутствует только слово Virgin, то качество исходного сырья немного ниже.
- При наличии надписи Pomace полезность уменьшена в разы, так как при производстве был использован жмых, тепло и химия.
- Если присутствует надпись на любом другом масле, гласящая о наличии в продукте оливкового масла, не стоит этому верить.
- Масло должно продаваться в стеклянной темной бутылке.
Учитывая все эти пункты при покупке масла, можно смело им пользоваться, не боясь негативных последствий. Хранить масло оливы лучше в темноте и прохладе, но не в холодильнике.
При правильном подходе, разумном хранении и применении можно из этого продукта вынести массу полезного и приятного для себя.
Очень люблю оливковое масло, постоянно использую как заправку к салатам
Использую оливковое масло и для еды и для красоты. Наверно самое универсальное и недорогое масло! Спасибо за статью, открыла для себя много нового о нем.
Не дорогое?😂
Интересно, интересно. Я как раз привезла с Кипра бутылочку настоящего оливкового масла, думаю это будет для него лучшее применение.
Хочется добавить, что при выборе оливкового масла нужно выбирать «Марочное DOP» и с кислотностью 0,13- 0,25.Такое масло полностью усваивается и дает максимальный результат по укреплению иммунитета организма. А чем выше кислотность далее, тем хуже для употребления натощак.
Спасибо за совет!
Ну вы скажете тоже, кислотность должна не превышать 0,7 именно такое масло делают способрм эбхолодного отжима и 1 раз. Все что свыше горячий иои вторичные отжимы
Обожаю оливковое масло и постоянно использую, на кухне всегда есть несколько бутылочек. Но даже не знала, что его можно использовать вот так. спасибо!
Я оливковое масло давно использую в косметических целях, а вот для очищения организма както и не догадывалась. Нужно будет попробовать, скоро лето!
Оливковое масло с медом и лимоном – отличное средство для восстановления организма после зимней спячки, второй год буду проходить такой курс после зимы. Считаю что чаще и не нужно.
В одной статье прочитала , что оливковое масло растворяет камни в желчном пузыре. Решила рискнуть , пью натощак десертную ложку уже вторую неделю. То ,что оно полезно для ЖКТ, убедилась на себе.
Тома.!У меня тоже камни.Говорят с камнем нельзя пить.Как у Вас?
Как ваше самочувствие. Узи делали как дела с камнем в желчном
3 месяца пила оливковое масло натощак с лимонным соком камень желчном пузыре исчез растворился слава Аллаху
читаю ваши отзывы про оливковое масло и думаю, что делаю правильно…но я вместе с оливковым маслом добавляю мёд,водку и лимон и пью каждое утро натощак для камни в желчном (ЖКБ) ..я выпила неделю и пошла на УЗИ …разница камней было не много но через месяц думаю растворятся,главное что есть разница))))
Добрый день, скажите пожалуйста как ваши камни сейчас? И какую дозировку вы пили? Точнее по сколько? Спасибо
Пить масло натощак ни в коем случае нельзя.Проверено на своем горьком опыте.Чуть дуба не дал.Еле очухался…
Добавлять по немногу в салаты(и то, если вы уверены в 100% его натуральности)без фанатизма, то можно.
Это вам нельзя.Написано же что есть противопоказания.Не значит что другим нельзя
Пьпью оливковое масло 10 дней затем 10 дней чистотел от полипов в кишечнике уже 2 года без перерыва камни в желчном начали дробитьсяю масло
А скажите пожалуйста в магазине продают масло рафинированный и нерафинированный какую надо купить чтобы пить натощак
Рафинированное масло используется для приготовления еды, так как оно не горит на сковороде. А в холодном виде только нерафинированное.
хочу, но врач сказал нельзя с камнем в желч.пузыре
Скажите пожалуйста от почки тоже помогает пить оливковое масло
Пью оливковое масло натощак по столовой ложке 3 месяца очень эффективно для очистки печени и кишечника. был застой желчи в желчном пузыре и все время тянул правый бок. после того как я стала принимать масло у меня появилась легкость в правом боку, регулярный стул, и еще кожа на лице стала бархатной, морщины разгладились.
Сразу воду пить можно после оливкового масла
Чистила печень оливковым маслом + лимонный сок ( ужасно переношу сам процесс потребления масел вообще ! ) .вы не поверите сколько всего у нас в печени ненужных ** материалов ** !!! Но позже узнала ,что мне просто повезло , потому что может отказать поджелудочная — это на всякий случай надо знать !Но ,думаю .в малых дозах ,как ст. ложка ,будет нормально !
а при язве как надо употреблять скажите пожалуйста.
Да помагаеть.
Спасибо
Выпила масло 1ч.л натощак, через 10 минут выпила воды. После этого была рвота. Может я сделала что-то не так? Что можно есть и пить после приема масла?
Ничего
Прием пищи и воды через 30 мин минимум
Надо наоборот, сначала воду, через 10 мин. масло
Я вычитала в газете, что утром натощак надо сначала выпить стакан горячей воды, помассировать по часовой стрелке область пупка, через 15 мин выпить 1 ст л оливкового масла. Эффект очищающий: кожа, жкт, геморрой, печень….
И я его пью уже третий год, так как проблемы с жкт (запор, геморрой). Мне нравится, эффект есть.
супер совет
Спосибо я уже третий год балеют почки,и псерасзный артрит у меня жировой гепатоз памагает ли мине врачи паставили мине дианоз гломерлонефрит,хр.панкратит.хр.халецистит скажите мине можно пит это масло.мине 39 лет семья дети и муж дети маленкие
а можно сразу после масло пить воду?я не могу без воды мне тошнит:(
У меня удалён желчный пузырь 15 лет назад. Пила 2 мес.смесь(олив. масло.мёд и лимон.А теперь 1 дес. ложку олив. масла натощак ежедневно.кушать и воду пить только через 30мин.Отзывы только положительные.Сначала немного тошнило.а сейчас и волосы и цвет лица и лёгкость в жкт. только положительно.
При камнях в желчном нельзя! Оно не растворяет их, а выводит. Поэтому, если камни крупные, то беда. Застрянут в желчных протоках со всеми вытекающими. Вот, если камни еще мелкие, можно. Но при прохождении по протокам пить но- шпу. Сама с камнями была, поэтому знаю не понаслышке. А сейчас почти три месяца натощак пью, обалденный эффект на лице. Несколько лет мучалась с жирной кожей на лбу и на на носу. Особенно утром после сна. Начала пить натощак масло, потом в течение дня шиповник с медом( шиповник и раньше пила, так что улучшение явно не от него), так вот на втором месяце питья обалдела. Нет жирной кожи от слова вообще! Утром стаю красотища. Поры сузились до еле- еле заметных, кожа разгладилась. Несколько лет с плеч долой. И я не пользоюсь никакими кремами и лосьонами. И наружно масло не пользую. Пью бержес классик по хорошему глотку сразу после сна. И да, кожа на лице это приятный бонус, масло я не от этого пить начала, а чтобы больше камней в желчном не было никогда.
бержес классик, Ольга,что это?
Пью каждое утро оливковое масло .чувствую себя хорошо.Улучшилось здоровье и внешность.
Я пью уже вот 3 года , только вот летний период не употребляю….
Но результат отличный…
Даже за три года не болела гриппом
У меня был хронический гастрит, слава Богу сейчас никого гастрита…