Польза и вред продуктов

 

Селен в продуктах — где содержится больше всего (таблица)

На протяжении длительного времени селен относили к сильнодействующим ядам, и лишь в середине 20 столетия (в 60-е годы) была доказана его важнейшая роль в протекающих в человеческом организме физиологических процессах....

Цинк — в каких продуктах содержится большое количество?

Жизненно важный микроэлемент цинк еще 5 тысяч лет назад использовался древними египтянами в качестве ранозаживляющего средства. К примеру, испокон веков для лечения кожных болезней, рубцевания ран и предупреждения появления рубцовой...

Продукты, содержащие магний в большом количестве (таблица)

Нормальная жизнедеятельность, активное долголетие и здоровье нашего тела невозможны без целого набора биологически активных веществ – витаминов, минералов, макро- и микроэлементов. Даже небольшая нехватка того или иного химического соединения может...

Калий в продуктах питания — список продуктов богатых калием

Достаточное поступление микроэлементов с пищей – залог здоровья и активного долголетия каждого из нас. Эта прописная истина не нуждается в доказательствах. Острая нехватка того или иного минерального соединения в человеческом...

Витамины В (1-12) — в каких продуктах содержится, список и таблица

Витамины, поступающие с пищей, принимают непосредственное участие во всех жизненно важных процессах, протекающих в человеческом организме. Они участвуют в формировании новых клеток, кроветворении, поддерживают в рабочем состоянии иммунную систему, отвечают...

Витамин А — в каких продуктах содержится? — Таблица и количество, список

Всем известно, что без достаточного поступления с пищей биологически активных веществ, самыми важными из которых считаются водо- и жирорастворимые витамины, нормальное функционирование человеческого организма невозможно. Витамин А оказывает непосредственное воздействие...

Витамин Д — в каких продуктах содержится, таблица и список + количество

Витамины относятся к биологически активным соединениям, необходимым для нормальной жизнедеятельности человеческого организма. Каждый из них выполняет определенные функции, взаимодействуя с другими веществами, и участвует в работе различных систем. От того,...

Питьевой гель алоэ вера — польза для организма и иммунитета

О целебных свойствах алоэ вера (алоэ настоящее) известно испокон веков. В древности наши прародители использовали сок, мякоть и экстракт, полученные из данного суккулента, для лечения множества недугов. Растение обладает регенерирующими,...

Алоэ в ампулах — инструкция по применению для лица и волос, рецепты

Алоэ – один из самых известных суккулентов, обладающих мощными терапевтическими свойствами. Многие из нас выращивают это комнатное растение, характерной чертой которого является нетребовательность в уходе и полная неприхотливость к условиям...

Алоэ с медом — от чего помогает? Рецепты, лечебные свойства и противопоказания

Комбинация алоэ с медом в народной медицине считается практически универсальной. Лечебные составы, включающие сок и мякоть листьев домашнего растения и основного продукта пчеловодства объединяют терапевтические свойства обоих продуктов и являются...

Йод в продуктах — симптомы йододефицита и список продуктов (таблица)

Для нормальной жизнедеятельности человеческому организму требуется поступление с пищей целого комплекса микроэлементов, к числу которых относится и йод. Это химическое соединение необходимо для здоровья щитовидной железы и всей эндокринной системы...

Продукты повышающие гемоглобин в крови у взрослых и детей (таблица)

Снижение уровня гемоглобина в крови приводит к развитию малокровия или анемии. Чаще всего она появляется вялостью, бледностью кожных покровов, слабостью, постоянным чувством усталости, потерей работоспособности, снижением эмоционального тонуса, одышкой, учащенным...

Хна для волос — окраска и укрепление, польза и вред, правила и рецепты

Роскошная шевелюра, блестящие переливающиеся локоны, словно водопад спадающие на плечи изящной леди – это, безусловно, красиво. А еще состояние волос может многое поведать о здоровье и самочувствии их обладательницы. Ведь,...

Авокадо — польза и вред, свойства, рецепт салата и противопоказания

Сегодняшняя статья посвящена экзотическому плоду авокадо, полезные свойства которого научно обоснованы и являются предметом пристального внимания многих ученых, врачей и диетологов. Дерево, достигающие в высоты до 20 м, культивируется во...